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すべての人が真の自由(精神的自由、経済的自由、時間的自由)を手に入れ、豊かな暮らしを実現できる世の中を作るプロフェッショナルコーチの幸治 里織です。
今日は『引き寄せの法則で効果がない理由を徹底暴露』ということについてお話しいたします。
目次
引き寄せの法則が効果ないのはなぜ?
あなたは引き寄せの法則というものをご存知でしょうか?
引き寄せの法則とは、人生において、似たものを引き寄せるという法則のことです。
人、もの、情報、経験、全てにおいて働いていると言われています。
例えば、今日はなんだかいい日だな、と思えば、一日中いいことばかりだったという経験はありませんか?
逆に、今日はついてないな、と思えば、一日中嫌なことばっかりだった…ということもあるでしょう。
これは、引き寄せの法則と大きく関係していることです。
ですが、本気で引き寄せの法則を試してみようとして、うまくいかなかったということもあるでしょう。
それは、引き寄せの法則を間違って使っていると言えるかも知れません。
正しい使い方をすれば、あなたの理想の未来は引き寄せることができます。
このブログでは引き寄せの法則を効果的に使いこなす方法をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。
引き寄せの法則のからくり
人生はあなたが思い描いた通りになります。
思考があなたを作り出しているのですが、多くの方は怪しいと思い、それを信用していません。
ですが、思考が現実化することは脳科学でも実証されている事実です。
そこで、ここでは引き寄せの法則の脳のからくりを紐解いていきましょう。
RAS(網様体賦活系)の働き
RASとは人の脳の活性化ネットワークのことです。
毎秒毎秒、五感に入ってくる大量の情報の中のどれを意識するかを決定する役割があります。
RASはあなたの秘書のような役割をしており、必要なものを取捨選択しています。
これにより、あなたが必要とするものだけを意識するように仕向けているのです。
スコトーマの役割
スコトーマとは元々は眼科用語で盲点のことを言います。
私たち人間は、周りのことを全て見ていて理解していると勘違いしていますが、実はスコトーマによって不要なことは隠されているのです。
なぜ人にはスコトーマがあるのかというと、RASが関係しています。
RASのフィルターにより、あなたの重要なものを活性化させ、不要なものを見えなくしているのです。
そのため、同じ風景を見ていても、人はそれぞれ見えているものが違います。
それは、どこに重要性を感じているかが、人によって違うからです。
自己充足的予言
自己充足的予言という言葉を聞いたことがありますか?
今日はいい日になるぞ、と思うとその日はいい日になり、悪い日になりそうだと思えばそうなります。
これは、いい日になると思えば、悪いことに対してスコトーマが生まれて悪い出来事が見えなくなるからです。
逆も然りと言えます。
これがまさに、心が現実を作る、というからくりなのです。
効果絶大!未来を引き寄せる3ステップ
ここからは未来を引き寄せるコーチング理論を分かりやすくお伝えします。
心からやりたいことを選ぶ
未来を引き寄せるためには、人から与えられた未来ではなく、自分で選んだものであることが大切です。
ですが、ほとんどの方はゴール(目標)を設定する際に、自分の本心で決めたことでなく、人から植え付けられたことであることが多いのです。
例えば、将来、公務員になりたいと思ったとします。
これは、本当にあなたがなりたいと思って決めたことでしょうか?
もしかしたら、親や周りの人が「公務員は安定しているからいい」と言ったから、それを受け入れているのではないですか?
なりたい自分になるためには、本心からやりたいことを選ぶことが重要です。
人から与えられたものでは、ゴールに向かうエネルギーが弱くなります。
本当にやりたいと思うからこそ、ゴールに向かうエネルギーが湧き出てきて、止められてもやりたくてしょうがなくなるのです。
未来を徹底的にイメージする
ゴール(目標)が決まれば、徹底的にイメージしましょう。
ゴールはぼんやりしていても構いません。
コーチングでは、現状の外側にゴールを設定するので、明確にイメージすることが難しいはずです。
ですが、そのゴールを達成している時のあなたのコンフォートゾーン、つまりあるべき姿はイメージできるはず。
誰と一緒にいますか?
何をしていますか?
どこに住んでいますか?
どんな車に乗っていますか?
何を食べていますか?
どんな気持ちですか?
どんな香りがしますか?
どんな肌触りですか?
五感をフル活用してあなたの未来を徹底提起にイメージしてみてください。
イメージが鮮明であればあるほど、無意識はそれが現実であると勘違いします。
ゲシュタルト心理学によると、現実は一つしか選択できません。
未来側のコンフォートゾーンが現実であると無意識が認識すれば、そちら側にいないと居心地が悪くなります。
そのため、無意識が意識的にそちら側に戻るように働きかけてくれるのです。
自己評価を上げる
あなたはゴール(目標)を高く設定した時、必ずできると思っているでしょうか。
ゴールが高ければ高いほど、自分には不釣り合いに思ってしまって、どうせできないに決まっている…と諦めていませんか?
ゴールは高ければ高いほどいいのです。
誰にもあなたのゴールを貶すことはできません。
そして、誰にもいう必要はないのです。
ゴールを達成できる自己能力の自己評価を常に高く維持しておくことだ大切です。
私はこのゴールを達成できる!すごい人なんだ!
そう毎日心に言い聞かせましょう。
これは、他人評価は全く関係のないこと。
自己能力の自己評価は全て自分一人で解決することなので、他人からの評価は受け入れる必要はないのです。
ゴールを他人に言うと、「それは無理じゃないか」「やめた方がいい」などと否定されます。
そうなると自己評価は下がってしまいがちです。
自己評価を下げないためには、あなたのゴールは誰にも言わないと言うことを徹底してください。
ただし、プロのコーチであればゴールは言っても構いません。
コーチはあなたの味方だからです。
まとめ
今回は引き寄せの法則の効果がない理由と、効果的に未来を引き寄せる方法をお伝えしました。
未来を引き寄せるには、RASとスコトーマと言った脳の働きを知ることが近道になります。
脳の働きを知れば、どのように自分が考え、行動すれば、脳がうまく導いてくれるかが分かるからです。
RASやスコトーマが理解できれば、あなたのゴールに必要なものを見つけることは、苦労せずとも行えるはず。
ゴールに必要なことを取り逃がすことなく、全て手に入れて前に進んでいけばいいのです。
あなたが望む未来は必ず手に入れることができます。
RASとスコトーマを利用して素敵な未来を引き寄せてください。